From a nice and cozy day out in Copehagen. Cheese cake, a cold brew coffee and the sun is out, what more do you need?
A little fact, I’m not really into cakes, never have been. I only really like two kinds of cake and cheesecake is one of them… Love a cheesecake 🙂
Hi Guys. I tirsdags var jeg til foredrag i København hos den søde og dygtige fordragsholder Kirk Rønler, der i 2016 blev kåret til en af de 100 mest inspirerende kvinder af Femina. Og med god grund. Foredraget ”Slut fred med din krop” handler, som titlen jo så fint fortæller, om det anstrengte selvbillede (alt for) mange piger og kvinder desværre har til deres egen krop, og hvordan man kan lære at få, eller i hvertfald komme godt på vej til at få, et mere afslappet og positivt forhold til sin krop.
Kirk fortæller i fordraget meget åbent om hendes egen historie og kamp mod et forvrænget syn på sin krop og et liv, hvor en stor del af hverdagens tanker lige siden folkeskolen har været på vægttab – også selvom hun som danselærer og fitness instruktør egentlig slet ikke har haft brug for det. Faktisk så fortalte hun, at 75 % af alle danske kvinder ønsker at tabe sig 5 – 10 kg, hvilket for mig lyder som et bekymrende højt tal. Især fordi de fleste af de kvinder er normal vægtige, og at der i virkeligheden nok ligger noget helt andet bag. Hun fortæller i fordraget også åbent om alle de mange forsøg, hun igennem årene har prøvet med ønsket om at tabe de 5 kg, og som hun remsede de forskellige kure osv op, kunne man mærke flere genkendende smil og grin i rummet fra kvinder, der havde prøvet det samme. For det var ikke bare en af de (kliche) succes historier med ”Så havde jeg det skidt med mig selv, og så gjorde jeg det her og vupti var det hele løst”, for sådan fungerer det desværre ikke. Men Kirk fortæller åbent om sine uperfekte sider og giver under fordraget også tips og værktøjer til, hvordan du kan komme godt i gang med din personlige udvikling.
Jeg syntes ærligt, at det var et super godt foredrag, der trods de til tider svære, men rigtig vigtige emner som familierelationer, spiseforstyrrelser, skam, selvværd og mer- og mindreværd, så fortalte Kirk sin historie med humor og et smil der gjorde det klart fra starten, at der gerne måtte grines undervejs, hvilket jeg føler gav en god stemning i rummet og gjorde det hele lidt lettere og mere relatable. Det er tydligt at Kirk er en kvinde med en passion (mission) om at gøre kvinder stærkere.
– Hvis du vil vide mere om Kirk Rønler kan du tjekke hendes hjemmeside ud lige HER: KirkRønler.DK Du kan også læse nærmere om foredraget Slut fred med din krop og finde billetter HER! Jeg vil i hvertfald varmt anbefalde foredraget, hvor du kan se frem til et par hyggelige og sjove men også lærerige og øjenåbnende timer.
And what better way to start the day?
Hi Guys. Jeg har fri fra skole i dag. Jeg går som i ved på fotografisk skole og da vi snart er færdig (såå vildt at det er allerede nu) har vi afslutnings udstilling lige om lidt så denne tid er meget med at finde ud af hvad vi gerne vil udstille og hvilke projekter der skal gøres færdig mens vi stadig går på skolen. Dette gør også at vi ikke skal være på skolen hverdag i denne ‘‘afslutnings periode”. Jeg startede min dag med en lille tur på sygehuset, bare til et lille tjek op. Ellers har jeg bare brugt min lille fri dag indtil videre på at få ordnet nogle praktiske ting her hjemme. Kigget lidt på billede projekter, ryddet lidt op i tøj og makeup, you know things like that, hvilket jo faktisk er meget hyggeligt.
Jeg håber i alle har det godt!
Godaften guys. Det er ved at være lidt tid siden at jeg sidst har lavet en Insta Lately post, så sådan en kommer der lige her! Husk at hvis i ikke allerede følger med på Instagram også kan i gøre det under brugernavnet @itsemilyeileen. Samme brugernavn gælder btw også får både snapchat og twitter.
Jeg håber i alle har haft en dejlig mandag og en god start på ugen, vejret har i hvertfald ikke fejlet noget!
